[마라톤 정보] 마라톤이 인생의 축소판인 이유 10...
마라톤이 인생의 축소판인 이유 101가지 [마라톤 정보]
인생을 살아가는 것이 매우 중요하지만 어렵다. 마라톤은 하는 것이 좋기는 하지만 힘들다. 그런데 내게는 둘 다 소중하고 같이 가려고 한다. 그래서 그 둘을 비교해 봤다. 인생과 마라톤의 공통점은 무엇인지? 그리고 이것을 통해 좀 더 바람직한 성공을 생각해 본다.
1. 꿈을 자유롭게, 거창하게 꿀 수 있다 : 꿈꾸는 것은 자유다. 어쩔 때는 황당한 꿈마저도 꿀 수 있지 않은가? 인생에서 세계 최고의 갑부가 된다든가, 엄청난 궁궐에서 호위호식을 한다든가 하는 꿈을 꿀 수 있듯이, 마라톤에서 세계신기록을 달성한다든가, 전세계를 마라톤으로 일주한다든가 하는 꿈 말이다. 꿈은 꿀 수 있어 즐거운 것 아니겠는가?
2. 꿈을 꾸고 실천하다보면 이루어진다 : 어떤 것도 꿈을 꾸지 않으면 이루어지지 않는다. 인생에서 돈을 목표로 세우든, 고시 합격, 학위 취득 등과 같이 마라톤에서 sub4, sub3, 100km 울트라마라톤 완주 등과 같은 목표를 세워야만이 달성할 수 있다.
3. 계속 목표도 세우고 제대로 실행하고 있는지 수시로 점검해야 된다 : 마라톤은 페이스가 매우 중요하다. 그래서 스톱워치로 일정 거리마다 페이스를 점검한다. 그래야만이 42.195km를 원하는 목표 시간대에 달릴 수 있다. 인생도 목표를 세우고, 그 목표에 맞는 실천계획에 따라 실행해야만 성공적인 인생을 살 수 있다.
4. 주변을 보면서 동기부여된다 : 주변에 주식 투자, 부동산 투자로 얼마를 벌었다고 하면 나도 벌겠다고 달려들듯이, 마라톤에서 주변인이 기록을 달성하면 나도 해봐야겠다는 자극, 동기부여가 된다. 이와 같은 동기부여는 긍정적인 발전의 원동력이 된다.
5. 잘 하는 사람을 보면 부럽다 : 권력가, 갑부를 보면 부럽듯이 마라톤에서 sub3 기록자를 보면 몹시 부럽다. 그들이 그 경지에 이르기 위해 겪어야 했던 노고는 차치하고 단지 그 결과만을 놓고 부러움을 느끼는 것이 인지상정이다.
6. 때로는 과정보다 결과를 중시한다 : 인생에 있어서 누가 얼마를 벌었다더라, 마라톤에서 누가 2시간대 기록을 달성했다더라라는 점을 중요시 하지 그런 결과를 얻기 위해 엄청난 노력을 기울인 과정은 중요시 되지 않는다. 앞으로는 과정도 중시하여야 하지 않을까?
7. 길게 봐야 한다 : 인생에 있어 한평생을 제대로 살아야 이름을 남길 수 있듯이 마라톤도 단거리 선수처럼 빠르게 달리면 오래뛸 수 없어 걷거나 포기하게 된다.
8. 뜻하지 않은 상황이 닥칠 수 있다 : 인생에 있어서 질병이나 (교통)사고와 같은 예상치 못한 상황이 발생하듯이 마라톤에서도 복통, 근육경련 등으로 인해 중단할 수 밖에 없는 상황이 발생하기도 한다. 이와 같은 상황이 발생하지 않도록 평상시 주의를 기울여야 하는 것도 필요하다.
9. 대충할 수 있지만 그 대가는 가혹하다 : 인생, 마라톤 모두 열심히 할 수도, 또는 대충할 수도 있다. 하지만 대충한다면 인생에서도 실패, 마라톤에서는 중도 포기라는 결과를 피할 수 없다. 기왕이면 열심히 해서 좋은 결과를 얻도록 하자.
10. 본인 의지로 중도에 포기할 수 있다 : 대한민국의 자살율은 전세계 1위라는 불명예를 갖고 있다. 하루에 3~40명이 자살로 생명을 포기한다니 끔찍하지 않는가? 마라톤에서도 본인의 의지가 약하면 중도에 포기한다. 피치 못한 상황이라면 어쩔 수 없지만 그렇지 않은 상황에서도 중도포기하는 경우가 많다. 이와 같은 상황이 발생하지 않으려면 인생에 있어서는 정신적인 의지를 길러야 되고, 마라톤도 의지와 더불어 운동을 열심히 해서 체력적으로 포기하지 않도록 준비를 해야 된다.
11. 아무 생각없이 할 수도 있지만 엄청 생각할 수도 있다 : 인생도 별생각없이 무심코 살아갈 수 있듯이 마라톤도 아무 생각없이 뛸 수 있다. 반대로 너무 많이 생각할 수도 있는데, 모자라거나 지나친 것 모두 문제가 될 수 있다. 만사가 중용의 도를 지키는 것이 중요하듯이…
12. 멈추거나 걸으면 좋은 결과를 얻지 못한다 : 인생이나 마라톤 모두 꾸준해야 좋은 성과를 거둘 수 있다. 중간에 멈추었다 다시 할 때는 훨씬 더 힘이 든다. 꾸준하게 지속적으로 하는 것이 가장 좋은 성과를 올리는 방법이다. 매사에 꾸준하자.
13. 아프면 날 때까지 쉬어야 된다. 그렇지 않으면 영원히 못하게 된다 : 가장 좋은 것은 안아픈 것이겠지만, 그것은 불가능하고, 대신 사람은 아프면 쉬어서 회복을 하는 것이 중요하다. 아픈데도 불구하고 무리를 하면 몸이 망가질 수 있다. 마라톤에서 무릎이 아픈데도 무리를 하면 영원히 뛰지 못할 수도 있다. 게으른 것도 문제지만 너무 무리하는 것도 좋지 않다.
14. 엄청 힘들 때도 있는데, 이때는 중도에 포기하고 싶은 생각이 수없이 든다 : 인생이 힘들 때 놓아 버리고 싶은 생각이 들듯이, 마라톤에서는 숨이 가쁘고 다리가 뻣뻣해져서 그만 두고 싶은 생각이 여러 번 들게 된다. 하지만 그것을 이겨낼 때 한단계 더 성숙할 수 있음을 잊지 말자. 고난을 이겨내면 보다 더 성숙해짐을…
15. 너무 천천히도 안되고, 너무 빨리도 안된다 : 인생이나 마라톤 모두 너무 천천히 가면 뒤쳐지게 되고, 너무 빨리 가려고 하면 지쳐서 더 이상 갈 수가 없다. 지치지 않고 꾸준히 갈 수 있도록 본인의 페이스를 찾아내고 이에 맞춰 끝까지 가자.
16. 즐거움과 괴로움은 본인 선택에 달려 있다 : 인생을 살던, 마라톤을 달리던 즐거울 수도 괴로울 수도 있다. 하지만 그 결정은 본인의 선택에 달려 있다. 어차피 가야할 길이라면 즐거움을 선택하자. 어떤 책에서 보니까 “피할 수 없으면 즐기자”라는 내용이 있었다. 기왕 해야할 것이라면 즐겁게 하자.
17. 시간과 돈이 들어간다 : 인생을 살아가는 데 있어서 돈이 많이 들어간다. 그래서 대부분의 사람들은 그 스트레스라도 없애려고 부자가 되려 한다. 돈에 대한 부담만 없어도 고민하나는 줄어드니까 말이다. 마라톤도 시간과 돈이 필요하다. 다른 운동에 비해 많이 들어가지는 않지만 말이다. 마라톤복, 마라톤화도 좋은 것을 찾으면 비용이 장난이 아니다. 적당히 즐길 수 있는 수준에서 만족하면 되지 않을까?
18. 내기를 할 수 있다. 잘만하면 약이 되고, 잘못되면 병이 된다 : 좀 더 재미있고, 자극도 받기 위해서 다른 사람과 경쟁을 하기 위한 내기를 할 수 있다. 그러나 도에 지나치면 도박이 되고 이에 따라 건강도 해칠 수 있다. 가급적이면 건전하게 선의의 경쟁을 하는 것은 어떨까?
19. 자기와의 싸움이다 : 인생도 본인 인생은 본인의 책임하에 살아가야 되고, 지나고 난 다음에 후회해도 소용없다. 남과 경쟁도 하지만 궁극적으로 내부의 자기와의 싸움이다. 자신을 이길 수 없다면 아무 의미가 없기 때문이다. 마라톤도 남이 뛰어 줄 수도 없고, 남의 도움없이 뛰어야만 의미가 있다. 자신과 타협하지 말고 단호하게 이기자. 인생이든 마라톤이든간에 자신을 이기는 것이 진정한 승리자다.
20. 무엇인가 결과가 남는다 : 인생은 살아나가면서 경험과 연륜이 쌓이고, 마라톤은 건강이 남는다. 후회가 되지 않도록, 인상에 남는 결과를 얻도록 열심히 살자…
21. 하기 전에는 막연한 두려움이 있다 : 인생도 새로운 무엇을 하게 되면 두려움이 생긴다. 마라톤도 뛰기 전에는 두려움이 존재한다. 하지만 막상 시작하면 그 두려움은 모두 사라진다. 그래서 성공한 사람들은 말한다. 머리속으로만 생각하지말고 바로 실행에 옮기라고, 실행하지 않으면 어떤 성과도 얻을 수 없으므로 바로 즉시 부딪치는 것이 중요하다고 강조한다.
22. 오르막과 내리막이 반복된다 : 인생을 살아가는데 있어서도 좋은 일, 나쁜 일이 교차하고, 성공과 실패도 모두 맛보게 된다. 중요한 것은 굽히지 않고 나아가는 것이다. 마라톤도 잘 뛰어진다고 느끼다가 금방 지쳐버린다거나 지쳐서 못뛰겠다가도 속도를 늦춰서 뛰다 보면 다시 뛸 힘이 생기기도 한다. 인생도 마라톤도 돌고 돈다는 것을 잊지 말자. “인생살이 새옹지마…”
23. 훌륭한 멘토를 만나야 제대로 할 수 있다 : 인생과 마라톤 모두 나한테 맞는 멘토를 만난다면 성공은 보장된다. 성공을 보장해주는 멘토를 갖고 있다면 그 자체가 행복이다. 나아가서 추후에는 내가 누군가의 성공적인 멘토가 되어줄 수 있어야 할 것이다. 받았으면 누군가에게 베풀어야 할 것이고, 베품으로써 얻는 만족감은 받음보다 훨씬 소중하다는 것을…
24. 평상시 열심히 준비하지 않으면 제대로 못 한다 : 인생, 마라톤 모두 목표를 세우고, 열심히 실행하여야 만이 남들보다 앞설 수 있다. 기왕 하는 것 성실하게 정열적으로 하자. 준비한 자만이 기회를 잡을 수 있다. 성공의 기회를 잡기 위해, 자기만족을 얻기 위해 열심히 준비하자…
25. 열심히 연습하면 지속적으로 성장한다 : 타고난 재능이야 차이가 날 수 있지만 후천적으로 노력하면 당해낼 자가 없다. 반복해서 연습하면, 노력하면 당해낼 자가 없다. 노력만이 좋은 성과의 씨앗임을 명심하라.
26. 수시로 테스트를 해서 부족한 점을 채워야 된다 : 인생에서도 수시로 시험을 통해 평가받는다. 마라톤도 연습이나 대회를 통해 자신의 몸상태를 점검한다. 시험을 피하면 안되듯이 자신을 수시로 점검하여야 만이 약점을 찾아서 보완할 수 있고, 강점은 강화할 수 있다. 이것이 자신을 한단계씩 발전시켜 나가는 지름길일 것이다
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27. 컨디션에 따라 성적의 편차가 생길 수 있다 : 인생이나 마라톤 모두, 그리고 상위자나 하위자 모두 컨디션에 따라 많은 영향을 받는다. 무엇인든 잘 되는 때가 있는가 하면 무엇을 해도 잘 되지 않는 때가 있기도 하다. 이러한 컨디션을 조절하는 능력도 성과를 높이는 중요한 요인이다. 즉, 자기관리가 매우 중요하다.
28. 선천적인 천재나 영재가 있다 : 이 세상에는 아주 탁월한 능력을 지닌 사람이 있다. 이러한 천재, 영재는 타고났다고 해야 할 것이다. 마라톤에서도 월등한 달림이를 보게 된다. 이런 사람들을 만나거나 보게 되면 다소 비애를 느낄 수도 있겠지만 그런 사람이 비정상이라고 생각하면서 스스로를 위로해야되지 않을까?
29. 많은 사람을 만날 수 있지만 친한 사람은 몇 사람 안된다 : 인생을 살아가면서 상당히 많은 사람을 만나게 된다. 마라톤에서도 훈련할 때나 대회에서 많은 사람을 접한다. 하지만 그 안에서 나에게 영향을 미치고 의미를 둘 수 있는 사람은 몇 명 되지 않는다. 물론 이러한 사람들을 많이 늘려나갈 수 있다면 그것이 바로 재산이 될 것이다. 인맥을 만들고 활용할 수 있다면 가장 큰 무기를 지녔기에 탁월한 경쟁력을 확보하게 된다.
30. 동반자가 있으면 동기부여도, 위안도 될 수 있기에 훨씬 쉽다 : 인생이나 마라톤이나 멘토가 있다면 성공을 거둘 수 있는 확률이 높아진다. 그런데 멘토가 아닌 동반자가 있다면 즐길 수 있는 가능성이 커진다. 인생의 힘든 길을 가는데 있어서 동반자가 있다면, 마라톤의 힘든 여정을 뛰는데 있어서 동반주를 해준다면 훨씬 덜 힘이 들고, 즐길 수 있을 것이다. 함께 할 수 있는 동반자를 찾아라…
31. 정도가 있는 것 같으면서도 없기에 다양하지 않은가? : 인생, 마라톤 모두 모범적인 코스가 있어서 그 길을 따라가면 성공할 수 있겠지만, 그렇지 않더라도 성공할 수 있는 다양한 방법과 길이 있기에 나름대로 독창적인 시도를 해보는 것도 의미있을 것이다. 어차피 내 인생도, 내 마라톤도 내가 하는 것 아니겠는가?
32. 끝나면 자기만족과 이름만 남는다 : 인생의 종착역에 도착하든, 마라톤의 골인 지점에 도착하든 그 때까지의 과정을 뒤돌아보면서 자기만족과 이름을 남길 수 있어야 한다. 후회만 남고 이름을 남기기가 두렵다면 실패한 인생이다. 마무리 지을 때 보람을 얻으려면 어떻게 해야 될 지는 자명하지 않은가?
33. 언젠가는 끝난다 : 인생도 마라톤도 반드시 끝이 있다. 수명이 다 하든, 골인 지점에 도착하였든 끝이 있다. 단지 어떻게 끝을 맺을 것인가는 본인의 노력과 의지에 전적으로 달려 있다. 멋지게 끝내기 위해 과정을 준비하자. 후회가 없을 수는 없고, 후회가 적은 마무리를 위해 오늘, 내일을 열심히 살자. 끝은 또 다른 시작이라는…
101가지 다 쓰려면 날 새겠다.
간혹은 적당히 현실과 타협하는 융통성도 필요하다.
그리고, 세상 살아가는 데 있어서 이렇게 적당하게 마무리 시점을 잡을 줄 아는 재치가 필요하기도 하다.
이 쯤에서 33가지로 마무리하자.
마라톤도 해야 되고 인생도 더 멋지게 살아야 되는데, 101가지 이유를 찾기 위해 너무 많은 시간을 소비할 수는 없지 않는가?
마라톤을 통해 인생을 배울 수 있고,
건강을 유지할 수 있으며,
즐거움을 찾을 수 있기에 난 오늘도, 그리고 내일도 달릴 것이다…
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마라톤에서 페이스 조절이 절대적으로 중요하듯이,
하지만 내게 보다 중요한 것은 내 인생의 페이스 조절이다.
보다 건강하고 행복하고 부유한 인생을 살기 위해 “인생 페이스”를 멋지게 조절하자…
